Les cours adultes

CADEAU UKT : Pour toute nouvelle inscription nous vous offrons ;
VOTRE KIMONO + L’ECUSSON de l’école + Les CEINTURES durant la saison.


La méthode Shotokan :

Ce cours est ouvert à tous, que vous soyez jeune ou moins jeune, une femme ou un homme débutant ou confirmé. La préparation physique y est progressive et adaptée. Vous pouvez venir nous rejoindre en début ou pendant la saison.

Ce cours d’adulte vous permettra d’aborder un entraînement physique équilibré. Musculation adaptée au karaté, étirements de début et de fin de cours (indispensables au bon vieillissement du corps), respiration anti-stress, relaxation…

Dans une ambiance familiale, vous allez apprendre les techniques de karaté, les Kata ainsi que leurs applications avec partenaires, les combats conventionnels, la compétition mais aussi à vous défendre efficacement en toute circonstance en pratiquant le GOSHIN JUTSU (le karaté de défense). Ce cours vous enseigne les gestes et les attitudes qui peuvent vous sauver la vie lors d’une agression. Savoir se défendre contre un ou plusieurs adversaires, quelle attitude doit on avoir dans les transports en commun ou encore dans des garages ou des passages sombres. Transformation de votre stress en énergie….

Pas d’efficacité sans un sang froid par avance exercé, l’apprentissage et la répétition de la technique de karaté reste la gymnastique indispensable pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête. Corps et esprit en condition idéale d’efficacité, voilà une bonne devise enseignée dans notre école, Union Karaté Tsuki.


Le karaté, une philosophie, un art de vivre à tout âge !
Le Code Moral du karaté prône le sens de l’honneur, la fidélité, la sincérité, le courage, la bonté, la bienveillance, la droiture, le respect, la modestie, le contrôle de soi…

 

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